GodelieveTT

Follow GodelieveTT on Twitter

STARR - Goed Nieuw Jaar nieuwe voornemens.

STARR

Het STARR model bestaat uit 5 eenvoudige vragen. Pas ze toe op een situatie waarin je je voornemen vandaag wilde waarmaken.
1. Wat was de situatie? (Wie, wat, waar?)
2. Wat was jouw taak? (niet functie, maar taak!)
3. Wat gebeurde er? (wie zei wat, wie deed wat?)
4. Wat was het resultaat?
5. Wat ging goed, wat ging minder goed? Wat ga je een volgende keer anders doen?

Je bent pas klaar met dit model als je bij vraag 5 ook een actie formuleert voor een volgende keer.
Wat je je voorneemt bij vraag 5, pas je als het kan morgen al toe.
Zo blijft het bij deze techniek niet alleen bij denken, maar komt het ook tot doen!

Geen opmerkingen: